পাইলসের জন্য উপকারী জুস

পাইলস বা হেমোরয়েড হলে খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিছু নির্দিষ্ট ফল ও সবজি দিয়ে তৈরি জুস হজমশক্তি বাড়াতে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ও মল নরম রাখতে সহায়তা করতে পারে, যা পাইলসের কষ্ট কমাতে কার্যকর

উপকারিতা:

✅ অন্ত্রের গতি স্বাভাবিক রাখতে সহায়ক

✅ হজমশক্তি উন্নত করে

✅ প্রদাহ কমায়✅ মল নরম করে ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করেউপাদানসমূহ:

১. অ্যালোভেরা জুস – প্রদাহ কমিয়ে আরাম দেয়

২পেঁপের জুস – ফাইবার ও প্যাপেইন এনজাইম কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে

3. বিটরুট জুস – রক্তচলাচল উন্নত করে ও মল নরম রাখতে সাহায্য করে

4. লেবু-গোলমরিচ জুস – হজমশক্তি বাড়ায়আমলকি জুস – অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ও অন্ত্র পরিষ্কার রাখে

তৈরি করার পদ্ধতি:

যেকোনো একটি ফল বা সবজি ব্লেন্ডারে মিশিয়ে পান করুন। চাইলে সামান্য মধু বা লবণ যোগ করতে পারেনসতর্কতা:

• অতিরিক্ত মশলাদার ও ফাস্টফুড এড়িয়ে চলুন

প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করুনউচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খাএই প্রাকৃতিক জুসগুলো পাইলসের সমস্যায় স্বস্তি দিতে সহায়ক হতে পারে। তবে দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।ন

।

5.